Descrição
O chá de hibisco é uma infusão feita a partir do cálice seco da flor Hibiscus sabdariffa, conhecida por sua riqueza em flavonoides, potentes antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Entre seus potenciais benefícios, destacam-se:
- Saúde Cardiovascular: Ajuda a regular o colesterol e a pressão arterial.
- Digestão e Metabolismo: Facilita a digestão e pode reduzir a absorção de carboidratos e gorduras.
- Bem-estar Metabólico: Auxilia na redução de lipídios e glicose no sangue, sendo útil na prevenção de diabetes tipo 2.
Rico em cálcio, magnésio, ferro, e vitaminas A e C, além de fibras, o chá de hibisco é uma opção nutritiva e pode ser consumido quente ou frio.
Modo de Preparo: Use uma colher de sopa de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos, deixe descansar por dez e coe.
Armazenamento: Conserve em recipiente fechado, seco e arejado. Após aberto, consumir preferencialmente em até 45 dias.
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