Psyllium Husk (1 Quilo)

Descrição

O psyllium husk, ou casca de psyllium, é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata. É amplamente reconhecido por seus benefícios para a saúde digestiva e bem-estar geral.

• Regulação do Trânsito Intestinal: Alivia a constipação e promove movimentos intestinais regulares, aumentando o volume e melhorando a consistência das fezes.
• Saúde Digestiva: Contribui para um ambiente intestinal saudável, absorvendo água e suavizando as fezes, sendo benéfico para quem sofre de síndrome do intestino irritável (IBS).
• Controle do Colesterol: A fibra solúvel pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (“ruim”), promovendo a saúde cardiovascular.
• Gestão de Peso: Promove a saciedade, ajudando na perda de peso ao reduzir o apetite e controlar os picos de glicose no sangue após as refeições.
• Glicemia: Auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2.
• Desintoxicação: Ajuda na remoção de toxinas e resíduos do cólon, promovendo a saúde digestiva.
• Prevenção de Diarreia: Pode regular a consistência das fezes, beneficiando tanto a constipação quanto a diarreia, dependendo da dosagem.

O psyllium husk é frequentemente encontrado em pó e pode ser adicionado a líquidos, smoothies ou em receitas de panificação. É fundamental consumi-lo com bastante água para evitar problemas digestivos. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação de fibra.

Armazenamento: Guarde em potes bem fechados, em local seco e fresco, longe de calor e umidade para preservar a qualidade do produto.